Copy paste

`☆
.´`•…  AWAS ...!!!
GELOMBANG PANAS KINI MELANDA NEGARA KITA

Indonesia, Malaysia dan beberapa negara lain. Sa'at ini sedang mengalami gelombang panas yg cukup Extrem.

Apa tips yang harus dilakukan dan dihindari. Harap perhatikan berikut ini :

1. Seorang teman dokter mengingatkan saya, bahwa cuaca sangat panas. Di siang hari, bisa mencapai 40C.

Katanya : ”Pada suhu 40 derajat, jangan Anda langsung minum air es ...!"
Pembuluh darah mikro bisa pecah. Ada seorang temannya, yg terkena terik marahari lalu masuk ke rumah. Dia mencuci kaki dengan air dingin. Tiba-tiba pandangan matanya jadi kabur, dia lalu pingsan.

2. Suhu di beberapa tempat telah mncapai 38C atau lebih.
Dalam kondisi begini, jaga suhu tubuh anda agar lebih tinggi.
Bahaya ini tak hanya dari minum air es/ dingin.
Bahaya ini dapat terjadi bahkan sekedar mencuci tangan/ muka dan kaki. Anda tidak boleh menyiram/ menyeka bagian tubuh yg panas terkena sengatan terik, dengan air dingin.
Anda membutuhkan sekitar 30 menit untuk membuat tubuh menjadi dingin sesuai suhu dalam ruangan.
Minumlah air hangat yg suam-suam, 34-36 Celcius.

3. Ada seorang dokter di rumah sakit, memeriksa seorang pria yang sangat sehat. 3 tahun kemudian, dokter tsb bertemu pria itu lagi  dalam kondisi stroke. Pria itu pun bercerita :
 "Beberapa waktu lalu, hari amat panas. Setelah kembali ke rumah, agar cepat dingin, saya segera mandi air dingin.
Lalu, saya tidak dapat menggerakkan rahang dengan benar. Segera saya panggil ambulans untuk membawaku ke rumah sakit."

•͡•͡*... Ingat ...!!!  (terutama di siang hari yang panas)
Hindari air dingin ..., karena akan menyebabkan kontraksi pembuluh darah yang cepat.

Bila di rumah ada anak kecil, harus segera memberi tahu pembantu dan seisi rumah tentang hal ini.

Akhir-akhir ini "Cuaca Panas" di atas normal ...
Walau mungkin di rasa nyaman bila minum dingin, namun itu sangat berbahaya ...!

•º» ... Hindari meneguk langsung minuman ...
Minumlah sedikit-demi sedikit, dengan perlahan. Agar syaraf dan pembuluh darah dapat menyesuaikan dgn kondisi yg ada.

🌹💚💚💚🌹